1) AGUA: elemento co-protagónico de todos los PROCESOS METABÓLICOS corporales.

2) OSTRAS: son las principales aportadoras de ZINC al cuerpo, principal promotor de la HORMONA DE LA JUVENTUD.

3) GÉRMEN DE TRIGO: principal aportador del ÁCIDO GRASO ESENCIAL OMEGA 6, y de la VITAMINA B6 para la asimilación del ZINC, principal promotor de la HORMONA DE LA JUVENTUD.

4) HÍGADO: principal aportador de ÁCIDO ALFA LIPOICO, principal antioxidante y potenciador de otros antioxidantes en el cuerpo.

5) NARANJA: principal promotor de la TESTOSTERONA, y de la absorción del ÁCIDO ALFA LIPOICO, principal antioxidante y potenciador de otros antioxidantes en el cuerpo.

6) PASTAS: mayor ÍNDICE GLUCÉMICO, es decir principal concentración en cuanto al aporte de GLUCOSA al organismo.

7) ACEITUNAS: principal APERITIVO del ácido gástrico estomacal, y alta concentración de ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES OMEGA 3 Y OMEGA 6.

8) YOGURT: principal regulador de la FLORA INTESTINAL, para la correcta digestión y egestión de alimentos.

9) BRÓCOLI: principal concentración de VITAMINAS Y MINERALES del mundo vegetal.

10) EMBUTIDOS: PROTEÍNAS ultra-concentradas por su proceso de elaboración. Se digieren de modo inmejorable y son los equivalentes a las harinas pero en el mundo de LO MUSCULAR.

ACLARACIONES: Muchos de estos alimentos pueden no ser de tu agrado, pero hablamos específicamente de nutrición más que de gustos. En todo caso te recomiendo siempre consultar a un médico.